Zgodnie z treścią metaanalizy badawczej z 2021 roku suplementacja kolagenu w połączeniu z ćwiczeniami może być korzystna jako wsparcie w chorobach zwyrodnieniowych kości i stawów. Jest to prawdopodobnie spowodowane stymulującym wpływem kolagenu i ćwiczeń na macierz pozakomórkową tkanki łącznej. Stymulacja poprawia jej strukturę. Z pośród 856 badań losowo wybrano 15 badań, z czego 12 obejmowało … Czytaj dalej Metananaliza z 2021 roku potwierdza wpływ kolagenu i ćwiczeń na stawy