Wpływ kolagenu na stawy

Do tej pory zidentyfikowano i rozróżniono 29 typów kolagenu. Mimo podobnej, trójhelikalnej budowy kolagenu należy rozróżniać jego typy ze względu na strukturę przestrzenną oraz lokalizację w organizmie. Typy I, II, III, V oraz XI stanowią prymarny budulec – odpowiadają za tworzenie się włókien. Różne typy kolagenu (np. I, II, III) mają różne funkcje w organizmie, ale to wcale […]

Hydroksyprolina (Hyp) to unikalny aminokwas występujący niemal wyłącznie w kolagenie, w szczególności w jego trójhelikalnej strukturze. Stanowi około 10–14% całkowitej masy kolagenu. Dzięki tej specyficzności obecność hydroksyproliny w osoczu, moczu lub tkankach może być bezpośrednio powiązana ze spożyciem kolagenu i jego metabolizmem. Podczas trawienia kolagenu, enzymatyczna degradacja rozkłada go na peptydy i aminokwasy, w tym […]

Powierzchnie, na których spotykają się dowolne dwie kości, pokryte są chrząstką stawową. Jest to wyspecjalizowana, twarda, elastyczna tkanka o gładkiej powierzchni i niskim współczynniku tarcia. Te właściwości sprawiają, że chrząstka idealnie nadaje się do rozkładu obciążenia, pochłaniania wstrząsów związanych z ruchem, unikania tarcia i zmniejszania zużycia kości. Chrząstka stawowa zbudowana jest z materiału włóknistego, bez […]

Zgodnie z treścią metaanalizy badawczej z 2021 roku suplementacja kolagenu w połączeniu z ćwiczeniami może być korzystna jako wsparcie w chorobach zwyrodnieniowych kości i stawów. Jest to prawdopodobnie spowodowane stymulującym wpływem kolagenu i ćwiczeń na macierz pozakomórkową tkanki łącznej. Stymulacja poprawia jej strukturę. Z pośród 856 badań losowo wybrano 15 badań, z czego 12 obejmowało […]

Badanie przeprowadzone na młodych, aktywnych fizycznie osobach wykazało, że codzienne spożycie 5 g peptydów kolagenowych Fortigel prowadziło do statystycznie istotnego zmniejszenia bólu stawu kolanowego związanego z aktywnością po 12-tygodniowym leczeniu w porównaniu z placebo. Poprawa dyskomfortu związanego ze stawami była również skorelowana ze statystycznie istotnie obniżoną potrzebą dodatkowych terapii, takich jak fizjoterapia lub okłady lodowe. […]

Kolagen to jedno z kluczowych białek budujących nasze ciało, odgrywające szczególnie ważną rolę w zdrowiu stawów. Jego głównym zadaniem jest zapewnienie elastyczności, wytrzymałości i regeneracji chrząstki stawowej, która chroni stawy przed uszkodzeniami i umożliwia ich sprawne funkcjonowanie. Wiemy, że kolagenu w chrząstce stawowej nie da się uzupełnić suplementacją. Na czym więc polega mechanizm działania peptydów […]

W podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badaniach pilotażowych wzięło udział 30 dorosłych (20 w grupie badawczej; 10 w grupie placebo), którzy codziennie przez 8 tygodni spożywali 10 g saszetkę produktu badawczego (Naticol®; konkretnych peptydów kolagenu rybiego) oraz produkt porównawczy (maltodekstryna) rozpuszczony w 20 ml zimnego płynu (soku owocowego, mleka lub zimnej herbaty) 15 minut przed śniadaniem. […]

Otwarte badania 154-osobowej grupy pacjentów dostarczyły dodatkowe dowody na kliniczny efekt kolagenu hydrolizowanego. Pacjenci z rozpoznaną chorobą zwyrodnieniową kolana, biodra lub dolnej części kręgosłupa zostali podzieleni losowo na trzy grupy terapeutyczne: ćwiczenia terapeutyczne, ćwiczenia terapeutyczne w połączeniu z kolagenem hydrolizowanym, witaminą A i L-cysteiną, lub kolagen hydrolizowany, witamina A i L-cysteina bez ćwiczeń terapeutycznych. Kolagen […]

Wpływ hydrolizatu kolagenu na ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów został zbadany w prospektywnym, randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu klinicznym. Badacze zrekrutowali 81 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową kolana lub biodra, używając skomplikowanego wzorca krzyżowego, aby porównać cztery różne suplementy diety, w tym hydrolizat kolagenu (10 g w formie 20 kapsułek, każda po 500 mg, doustnie). […]

W randomizowanej, podwójnie ślepej próbie uczestniczyło 60 pacjentów cierpiących na ciężkie, aktywne reumatoidalne zapalenie stawów. U pacjentów, którzy przez 3 miesiące przyjmowali kolagen pochodzący z kurcząt, zaobserwowano zmniejszenie liczby opuchniętych stawów i bolesnych stawów, czego nie zaobserwowano u osób otrzymujących placebo. Czterech pacjentów z grupy przyjmującej kolagen osiągnęło całkowite ustąpienie choroby. Nie zaobserwowano żadnych skutków […]

W artykule naukowym „Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders: a review of the literature” dokonano przeglądu literatury medycznej dotyczącej przedklinicznych i klinicznych badań hydrolizat kolagenu. Artykuły pochodzą sprzed 2006 roku. Uwzględniono także inne źródła informacji, takie jak streszczenia prezentowane na kongresach naukowych i artykuły z niemieckiej literatury medycznej, na podstawie […]

Glicyna, jeden z podstawowych aminokwasów budujących strukturę kolagenu, odgrywa kluczową rolę w procesie przebudowy tkanki łącznej, szczególnie w kontekście regeneracji ścięgien. Badania wykazują, że jej działanie może znacząco wpływać na procesy naprawcze w stanach zapalnych, takich jak zapalenie ścięgien. Tenocyty, czyli główne komórki ścięgien odpowiedzialne za ich utrzymanie i naprawę, produkują kluczowe składniki macierzy zewnątrzkomórkowej, […]

Podczas gdy korzyści kolagenu dla skóry, kości i stawów są dobrze udokumentowane w licznych badaniach naukowych, pojawiają się nowe doniesienia o skuteczności kolagenu w innych obszarach zdrowia, np. kontrola wagi.   Kolagen jako komunikator w organizmie Nowoczesne badania coraz częściej podkreślają, że kolagen nie jest jedynie biernym materiałem budulcowym, ale pełni funkcję biochemicznego języka, za pomocą którego […]