Suplementacja 120 mg kwasu hialuronowego może wpłynąć na stan skóry – opis badania

Ysto. Czysto. Transparentnie

Hialuronian (HA) występuje we wszystkich tkankach łącznych i narządach, w tym w skórze i płynie stawowym. Jednak w niewielu badaniach klinicznych kompleksowo oceniano wpływ doustnego kwasu hialuronowego na stany skóry, w tym zmarszczki i nawilżenie.

W jednym z badań przeprowadzono kontrolowaną placebo, randomizowaną, podwójnie ślepą próbę codziennego spożycia HA (120 mg) przez 12 tygodni z udziałem 40 zdrowych azjatyckich mężczyzn i kobiet (w wieku 35–64 lat). Stan skóry określano poprzez ocenę zmarszczek, zawartości wody w warstwie rogowej naskórka, wielkość przeznaskórkowej utraty wody (TEWL), elastyczność skóry oraz analizę obrazu skóry.

Po 12 tygodniach stan skóry uległ znacznej poprawie w zakresie oceny zmarszczek, zawartości wody w warstwie rogowej naskórka, przeznaskórkowej utraty wody i elastyczności w grupie HA w porównaniu z grupą placebo. Wyniki wskazały, że doustne spożycie kwasu hialuronowego może spłycać zmarszczki i poprawić kondycję skóry.

Na podstawie:

Hsu TF, Su ZR, Hsieh YH, Wang MF, Oe M, Matsuoka R, Masuda Y. Oral Hyaluronan Relieves Wrinkles and Improves Dry Skin: A 12-Week Double-Blinded, Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2021 Jun 28;13(7):2220. doi: 10.3390/nu13072220. PMID: 34203487; PMCID: PMC8308347.