
Wszystkie fakty o kolagenie
Fakty o kolagenie i substancjach wspierających jego tworzenie w organizmie
Kolagen - najważniejsze białko w organizmie
Włókna kolagenu tworzą rusztowanie, które zapewnia tkankom wytrzymałość na rozciąganie i elastyczność. Niedobory kolagenu lub upośledzenie jego produkcji mogą prowadzić do problemów ze stawami, elastycznością skóry czy spowolnionym gojeniem ran.
76 faktów o kolagenie na podstawie 150 badań
Na podstawie analizy 150 badań wpływu kolagenowych surowców na ciało, metaanaliz i doniesień naukowych przygotowaliśmy 76 faktów, z których dowiesz się, co jest naprawdę istotne w suplementacji kolagenu.
Nauka obala mity o kolagenie
Opierając się na wiedzy naukowej pochodzącej z badań obalamy popularne mity, takie jak: "kolagen rybi jest najlepszy", "im więcej kolagenu tym lepiej", "im mniejsza masa cząsteczkowa tym lepiej wchłania się kolagen".
Wybrane fakty o Kategoria: Wszystkie fakty o kolagenie
2500 mg kolagenu może być lepsze od 10000 mg
Badania prowadzone na zlecenie największych europejskich marek surowców kolagenowych Naticol® i VERISOL® potwierdzają, że niskie dawki markowych peptydów kolagenowych – już od 2,5 g – mogą mieć istotny wpływ na elastyczność skóry i zmniejszenie objętości zmarszczek. Nie liczy się ilość tylko bioaktywność Surowce kolagenowe w porcjach 10 g i więcej mogą z nie przynosić żadnych […]
Nie można stwierdzić, że hydrolizat kolagenu jest w 100% bezpieczny w ciąży i dla mam karmiących
Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy nie da się stwierdzić, że kolagen w postaci suplementu diety jest w 100% bezpieczny w ciąży, dla mam karmiących i dzieci karmionych mlekiem matki suplementującej kolagen. Kolagen to białko wstępujące naturalnie w ludzkim organizmie. Lekarz, położna lub dietetyk z doświadczeniem w prowadzeniu ciężarnych mogą zdecydować czy w danym, konkretnym przypadku […]
Peptydy kolagenowe mogą mieć wpływ zmniejszenie dyskomfortu stawu kolanowego
Badanie przeprowadzone na młodych, aktywnych fizycznie osobach wykazało, że codzienne spożycie 5 g peptydów kolagenowych Fortigel prowadziło do statystycznie istotnego zmniejszenia bólu stawu kolanowego związanego z aktywnością po 12-tygodniowym leczeniu w porównaniu z placebo. Poprawa dyskomfortu związanego ze stawami była również skorelowana ze statystycznie istotnie obniżoną potrzebą dodatkowych terapii, takich jak fizjoterapia lub okłady lodowe. […]
Kolagen stanowi 60% suchej masy chrząstki stawowej
Powierzchnie, na których spotykają się dowolne dwie kości, pokryte są chrząstką stawową. Jest to wyspecjalizowana, twarda, elastyczna tkanka o gładkiej powierzchni i niskim współczynniku tarcia. Te właściwości sprawiają, że chrząstka idealnie nadaje się do rozkładu obciążenia, pochłaniania wstrząsów związanych z ruchem, unikania tarcia i zmniejszania zużycia kości. Chrząstka stawowa zbudowana jest z materiału włóknistego, bez […]
Literatura sprzed 2006 roku potwierdza, że hydrolizat kolagenu ma wpływ na stawy
W artykule naukowym „Collagen hydrolysate for the treatment of osteoarthritis and other joint disorders: a review of the literature” dokonano przeglądu literatury medycznej dotyczącej przedklinicznych i klinicznych badań hydrolizat kolagenu. Artykuły pochodzą sprzed 2006 roku. Uwzględniono także inne źródła informacji, takie jak streszczenia prezentowane na kongresach naukowych i artykuły z niemieckiej literatury medycznej, na podstawie […]
Metananaliza z 2021 roku potwierdza wpływ kolagenu i ćwiczeń na stawy
Zgodnie z treścią metaanalizy badawczej z 2021 roku suplementacja kolagenu w połączeniu z ćwiczeniami może być korzystna jako wsparcie w chorobach zwyrodnieniowych kości i stawów. Jest to prawdopodobnie spowodowane stymulującym wpływem kolagenu i ćwiczeń na macierz pozakomórkową tkanki łącznej. Stymulacja poprawia jej strukturę. Z pośród 856 badań losowo wybrano 15 badań, z czego 12 obejmowało […]
Selen wspiera funkcje immunologiczne i hormonalne w organizmie
Selen to mikroelement o fundamentalnym znaczeniu dla biologii człowieka. Jako składnik selenoprotein pełni kluczowe funkcje enzymatyczne i strukturalne. Jednym z najlepiej poznanych działań selenu jest jego rola jako przeciwutleniacza oraz katalizatora w produkcji aktywnego hormonu tarczycy. Ponadto selen odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu immunologicznego i może przeciwdziałać progresji wirusów, takich jak HIV. Niedobór selenu […]
Selen jest istotny dla zdrowia skóry
Selen jest pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w ochronie skóry przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki oraz promieniowanie UV. Jako składnik enzymu peroksydazy glutationowej selen wspiera procesy przeciwutleniające, chroniąc komórki skóry przed stresem oksydacyjnym. Jego odpowiedni poziom w organizmie jest niezbędny dla utrzymania zdrowej, elastycznej i młodo wyglądającej skóry. Selen uczestniczy w neutralizacji nadtlenków […]
Stewia – bezpieczny naturalny słodzik
Stewia to naturalny słodzik zawierający glikozydy stewiolowe, które odpowiadają za jej intensywnie słodki smak. Zawiera minimum 95% steviosidu i rebaudiozydu A, co gwarantuje wysoką jakość produktu. W przeciwieństwie do sztucznych słodzików stewia nie metabolizuje się do toksycznych substancji w organizmie. Brak wpływu na poziom cukru we krwi Stewia nie indukuje odpowiedzi glikemicznej, co czyni ją […]
Suplementacja kolagenu o masie cząsteczkowej 1000 Da i 2000 Da – porównywalna skuteczność
W ramach 8-tygodniowego badania z podwójnie ślepą próbą uczestniczyło 56 kobiet w wieku 30-55 lat, z problemami suchej i szorstkiej skóry. Kobiety zostały podzielone na grupy otrzymujące 2,5 g CH o masie cząsteczkowej 1000 Da lub placebo. Pomiar nawilżenia, elastyczności i szorstkości skóry był przeprowadzany na początku, po 4 i 8 tygodniach. Nawilżenie skóry: W […]
Wpływ dipeptydów pochodzących z kolagenu na funkcje bariery skóry
Kolagen, jako główny składnik tkanek łącznych, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu integralności i funkcji bariery skóry. Hydrolizat kolagenu (CH) zawiera bioaktywne dipeptydy, takie jak prolylo-hydroksyprolina (Pro-Hyp) i hydroksyprolylo-glicyna (Hyp-Gly), które wykazują potencjalne korzyści zdrowotne. Badania sugerują, że te dipeptydy mogą poprawiać funkcje bariery skóry, zmniejszając utratę wody przez skórę (TEWL) oraz zwiększając zawartość wody w […]
Kwas żołądkowy i enzymy trawienne a hydrolizat kolagenu
Hydrolizaty kolagenu stanowią ważny element współczesnej diety, szczególnie w kontekście zdrowia skóry, stawów i kości. W najnowszych badaniach wykorzystano podejście niecelowane i celowane, by lepiej zrozumieć ich zachowanie podczas trawienia i wchłaniania. Po spożyciu hydrolizaty kolagenu są narażone na działanie kwasu żołądkowego i enzymów takich jak pepsyna, trypsyna i chymotrypsyna. W wyniku tego procesu powstają […]
Witamina C pochodząca z natury zawiera bioflawonoidy, karotenoidy oraz polifenole
Witamina C jest niezbędnym dla zdrowia mikroskładnikiem, który można pozyskać zarówno z suplementów syntetycznych, jak i z naturalnych źródeł, takich jak owoce i warzywa. Chociaż syntetyczna witamina C i ta pochodząca z żywności mają identyczną strukturę chemiczną, badania sugerują, że naturalne źródła witaminy C oferują szereg dodatkowych korzyści zdrowotnych wynikających z obecności współwystępujących składników odżywczych. […]
Współdziałanie witaminy C i kolagenu w regeneracji tkanki
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, odgrywa kluczową rolę w syntezie kolagenu – podstawowego białka strukturalnego naszego organizmu. Jej niedobór może prowadzić do zaburzeń w metabolizmie kolagenu, co skutkuje poważnymi patologiami, takimi jak upośledzone gojenie ran, osłabienie wytrzymałości blizn czy przedwczesne starzenie się skóry. Proces syntezy kolagenu wymaga obecności witaminy C, która pełni funkcję […]
Wpływ glicyny z hydrolizatu kolagenu na ścięgna
Glicyna, jeden z podstawowych aminokwasów budujących strukturę kolagenu, odgrywa kluczową rolę w procesie przebudowy tkanki łącznej, szczególnie w kontekście regeneracji ścięgien. Badania wykazują, że jej działanie może znacząco wpływać na procesy naprawcze w stanach zapalnych, takich jak zapalenie ścięgien. Tenocyty, czyli główne komórki ścięgien odpowiedzialne za ich utrzymanie i naprawę, produkują kluczowe składniki macierzy zewnątrzkomórkowej, […]
Di-peptydy kolagenowe stymulują tworzenie kwasu hialuronowego w skórze
Kolagen i kwas hialuronowy to dwie kluczowe substancje odpowiedzialne za zdrowie i wygląd naszej skóry. Z najnowszych badań wynika, że dipeptyd pochodzący z kolagenu, proline-hydroksyproline (Pro-Hyp), odgrywa istotną rolę w stymulacji syntezy kwasu hialuronowego, co może mieć bezpośrednie przełożenie na poprawę kondycji skóry. Pro-hyp – najważniejszy dipeptyd kolagenu Po spożyciu kolagen ulega rozkładowi na mniejsze […]
Krzem wpływa na syntezę kolagenu
Krzem jest drugim najpowszechniej występującym pierwiastkiem na Ziemi i trzecim pod względem liczebności pierwiastkiem śladowym w organizmie człowieka. Występuje w wodzie, źródłach roślinnych i zwierzęcych. Sugeruje się, że w skórze krzem jest ważny dla optymalnej syntezy kolagenu i aktywacji enzymów hydroksylujących, poprawiając siłę i elastyczność skóry. Jeśli chodzi o korzyści dla włosów, zasugerowano, że wyższa […]
MSM wpływa na włosy i paznokcie – opis badania
Włosy składają się w 95% z keratyny – włóknistego, helikoidalnego białka, które jest składnikiem skóry i jej przydatków, w tym włosów i paznokci. Jest syntetyzowane przez keratynocyty i jest nierozpuszczalne w wodzie, co pomaga chronić włosy i przyczynia się do ich nieprzepuszczalności. Włosy składają się z 18 aminokwasów, w tym proliny, treoniny, leucyny i argininy. […]
MSM ma wpływ na skórę – opis badania
W przeprowadzonym eksperymencie z 2020 roku uczestniczyły łącznie 23 kobiety w wieku od 35 do 59 lat, z czego 20 ukończyło badanie. Uczestniczki podzielono na grupy otrzymujące MSM w dawkach 1 g/d i 3 g/d oraz grupę placebo. Badanie trwało 16 tygodni i obejmowało zarówno ocenę ekspertów, instrumentalne pomiary, jak i subiektywne opinie uczestniczek. Zmarszczki […]
MSM: siarka organiczna zawiera metioninę i cysteinę ważne dla skóry
Siarka jest trzecim co do obfitości pierwiastkiem mineralnym w ciele, pochodzącym prawie wyłącznie z białek. Tylko dwa aminokwasy – metionina i cysteina zawierają siarkę. Metionina nie może być syntetyzowana w ciele, dlatego musi być dostarczana z dietą. Z drugiej strony cysteina jest syntetyzowana przez ludzki organizm, ale proces ten wymaga stałego dostarczania siarki. MSM stanowi […]
Ekstrakt z bambusa jest bogaty w ważne dla skóry aminokwasy, białka, witaminy i krzemionkę
Młode pędy bambusa są bogate w wiele cennych składników, takich jak To właśnie ze względu na moc antyoksydacyjną bioflawonoidów, ekstrakt bambusa tak chętnie wykorzystuje się w suplementach diety i kosmetykach. W Ysto Collagen Your Skin znajduje się 61,1 mg ekstraktu z pędów bambusa, w tym 42,8 mg krzemionki.
Czynniki wpływające na zawartość polifenoli w jagodach borówek
Polifenole są obszerną grupą związków występujących naturalnie w różnych pokarmach roślinnych, w tym w owocach jagodowych roślin z rodzaju Vaccinium. Zawartość i biodostępność polifenoli w owocach borówek z tego samego gatunku może się od siebie różnić. Jest to związane z faktem, że na te wskaźniki mogą wpływać różne czynniki, takie jak klimat, warunki uprawy, okres […]
Możliwe właściwości przeciwnowotworowe polifenoli z borówki – opis badania
Antocyjany są polifenolami, którym przypisywane są właściwości przeciwnowotworowe. Jednocześnie istnieją prace badawcze wskazujące na to, że ekstrakty z borówek bogate w antocyjany mogą stanowić potencjalny element terapii chorób onkologicznych. Obiecujące wyniki dotyczą między innymi leczenia raka jelita grubego – nowotworu złośliwego, który rozwija się w końcowym odcinku przewodu pokarmowego. Nowotwór jest odpowiedzialny za wysoką liczbę […]
Właściwości przeciwbakteryjne polifenoli zawartych w ekstraktach z borówek
Polifenole są związkami pochodzenia naturalnego charakteryzującymi się właściwościami bakteriostatycznymi i bakteriobójczymi. Istnieją badania wskazujące na potencjał przeciwbakteryjny związków z tej grupy zawartych w owocach borówki. Zespół pod kierownictwem Zhou w 2020 r. przeprowadził testy dotyczące oceny działania przeciwdrobnoustrojowego ekstraktu V. uliginosum wobec bakterii Gram-ujemnych (Vibrio parahaemolyticus, Salmonella enteritidis) i Gram-dodatnich (Staphylococcus aureus, Listeria monocytogenes). Surowy […]
Właściwości antyoksydacyjne polifenoli zawartych w jagodach borówki
Badania dotyczące właściwości antyoksydacyjnych ekstraktów z owoców różnych gatunków borówek wskazują na ich istotny potencjał przeciwutleniający i przeciwzapalny. Bayazid i wsp. w 2021 r. opublikowali pracę badawczą dotyczącą wyników testów in vitro aktywności antyoksydacyjnej alkoholowych ekstraktów z borówki czarnej. Aktywność przeciwutleniającą we wspomnianej publikacji mierzono na podstawie całkowitej zawartości fenoli, flawonoidów i kwasu askorbinowego. Ekstrakt […]
Wpływ luteiny na komórki fibroblastów skórnych
Narażenie skóry na promieniowanie ultrafioletowe prowadzi do utraty żywotności komórek, uszkodzenia błon i odkładania się nadmiernej ilości elastyny. Luteina jest znana z ochrony skóry przed promieniowaniem i światłem niebieskim, ma właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, fotoprotekcyjne i przeciwnowotworowe. Celem jednego z badań naukowych było udowodnienie przeciwstarzeniowego i przeciwnowotworowego działania luteiny poprzez regulację przebudowy macierzy zewnątrzkomórkowej. W tym […]
Luteina w suplementacji – ogólne właściwości
Luteina to barwnik roślinny należący do dobrze znanej grupy karotenoidów. Człowiek nie jest zdolny do syntezowania karotenoidów, więc ich obecność w tkankach ludzkich ma wyłącznie pochodzenie dietetyczne. Luteina, obok β-karotenu, jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych karotenoidów w owocach i warzywach często spożywanych przez różne populacje. Występuje w wielu naturalnych produktach, w tym w brokułach, szpinaku, […]
Wpływ przeciwutleniaczy z karotenoidami: luteiny i zeaksantyny na ludzką skórę
Skóra jest narażona na liczne czynniki środowiskowe, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się. Być może żaden z tych czynników nie jest bardziej wszechobecny niż ultrafioletowe (UV) światło słoneczne. Podstawową, natychmiastową obroną przed szkodliwym działaniem środowiska na skórę jest zdolność przeciwutleniająca skóry. Jednakże ten system obronny może zostać osłabiony przez umiarkowaną ekspozycję na światło UV. […]
Hydroksyprolina jako biomarker spożycia kolagenu
Hydroksyprolina (Hyp) to unikalny aminokwas występujący niemal wyłącznie w kolagenie, w szczególności w jego trójhelikalnej strukturze. Stanowi około 10–14% całkowitej masy kolagenu. Dzięki tej specyficzności obecność hydroksyproliny w osoczu, moczu lub tkankach może być bezpośrednio powiązana ze spożyciem kolagenu i jego metabolizmem. Podczas trawienia kolagenu, enzymatyczna degradacja rozkłada go na peptydy i aminokwasy, w tym […]
Pierwiastki mineralne są kluczowe dla zdrowia skóry i dla tkanki łącznej
Życie na Ziemi opiera się na węglu, ale to inne pierwiastki obecne w skorupie ziemskiej odgrywają kluczową rolę w podtrzymywaniu procesów biologicznych. Pierwiastki te są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka i odgrywają istotną rolę w utrzymaniu homeostazy skóry – największego organu ludzkiego ciała. Woda jako medium życia Ciało człowieka składa się w 60-70% z […]
Kolagen rybi różni się od kolagenu wołowego i wieprzowego
Kolagen rybi jest rzadziej usieciowiony i ma słabsze wiązania wodorowe, co czyni proces przekształcania go w hydrolizat za pomocą enzymów krótszym, a za pomocą kwasów lub zasad – mniej agresywnym. Wyniki badań klinicznych skuteczności kolagenu z różnych źródeł: wieprzowego, wołowego i rybiego są porównywalne. Badania kolagenu wieprzowego wskazują na lepsze nawilżenie skóry, natomiast rybiego – na lepsze […]
Kolagen wieprzowy wykazuje w badaniach porównawczych lepsze parametry poprawy nawilżenia niż kolagen rybi tej samej marki
Badania kliniczne kolagenu Peptan – wieprzowego i rybiego przyniosły zaskakujące wnioski. Trzydzieści trzy kobiety równomiernie zostały przydzielone do jednej z trzech grup – placebo, Peptan F oraz Peptan P. Uczestniczki spożywały doustnie 10 g Peptanu pochodzenia rybnego (Peptan®F) lub wieprzowego (Peptan®P) dziennie przez okres 8 tygodni. Wszystkie uczestniczki zakończyły badanie zgodnie z protokołem, a żadne nie […]
Efekty suplementacji kolagenem na skórze twarzy można zobaczyć po 4-8 tygodniach
Badania wskazują, że w suplementacji kolagenem na skórę pierwsze rezultaty można zaobserwować już po ok. 4 tygodniach, a najwyraźniejsze są po 8 tygodniach. Szybkość efektów zależy od przyswajalności kolagenu i rodzaju spożywanych peptydów. Suplementacja kolagenem Verisol® w badaniach klinicznych na skórę preparatem Verisol® przyniosła statystycznie istotną różnicę po 4 tygodniach suplementacji, a Naticol® w dawce 2,5 g dał statystycznie istotne rezultaty […]
Dokładne oznaczenie aminokwasów w kolagenie jest możliwe i używane do badania jakości surowca kolagenowego
Kolagen, niezależnie od swego pochodzenia zawiera 19 aminokwasów, w tym 4- i 3- hydroksyprolinę (Hyp) oraz 5- hydroksylizynę (Hys). Występowanie hydroksyproliny jako specyficznego aminokwasu kolagenu wykorzystuje się praktycznie w metodach ilościowego oznaczania kolagenu, stosując odpowiednie przeliczniki. Zawartość Hyp w kolagenie może się zmieniać w szerokim zakresie, w zależności od rodzaju i pochodzenia materiału kolagenowego. Dzięki […]
Di- oraz tripeptydy kolagenu najszybciej przedostają się przez jelita do krwi, a następnie do tkanki skórnej
Di- i tripeptydy kolagenowe to krótkie łańcuchy peptydowe, które składają się odpowiednio z dwóch (di-) i trzech (tri-) aminokwasów, powstające podczas procesu hydrolizy – rozpadu dłuższych łańcuchów białkowych na mniejsze fragmenty. W suplementach diety di- i tripeptydy są wysoce cenione za ich biodostępność i zdolność do promowania produkcji kolagenu. Ich mniejszy rozmiar umożliwia łatwiejszą absorpcję przez jelita i […]
Skuteczność hydrolizatu kolagenu jest potwierdzona badaniami klinicznymi, skuteczność liofilizatu kolagenu nie jest potwierdzona
Liofilizowany kolagen to kolagen, który przeszedł proces liofilizacji, znany także jako suszenie sublimacyjne czy suszenie mrozem. To popularna, ale bardzo droga technika konserwacji używana w suplementach diety, która pozwala zachować biologiczne i strukturalne cechy tego białka. Ok. 200 badań naukowych potwierdza skuteczność działania hydrolizatów kolagenu na różne aspekty ludzkiego zdrowia. Żadne ze znanych nam badań […]
Rodzaj i jakość hydrolizy są kluczowe dla skuteczności i właściwości kolagenu
Hydrolizowany kolagen to specyficzna forma kolagenu, która przeszła proces chemiczny lub enzymatyczny rozkład na mniejsze i krótsze łańcuchy peptydowe. To sprawia, że peptydy są lepiej przyswajalne przez ludzki organizm. Co istotne, peptydy kolagenowe uzyskane w tym procesie nie tworzą żelu, jak żelatyna, i mogą być łatwo rozpuszczane nawet w zimnej wodzie. Do hydrolizy często używa się enzymów, […]
Komórki produkujące kolagen w organizmie rozpoznają peptydy z suplementu jako rozkład własnego kolagenu i aktywują wzmożoną syntezę
Jak działa kolagen VERISOL® i inne markowe hydrolizaty kolagenu? Dzięki suplementacji kolagenu komórki tworzące kolagen rozpoznają specyficzne peptydy sygnałowe kolagenu krążące we krwi jako nadmierny rozkład własnego kolagenu w skórze. Jest to bodziec potrzebny naszym fibroblastom do zwiększenia własnej aktywności metabolicznej. Rezultatem jest większa i szybsza synteza nowego kolagenu skórnego i wszystkich innych białek macierzy zewnątrzkomórkowej, równoważąca to, […]
Masa cząsteczkowa kwasu hialuronowego w suplemencie nie ma dużego znaczenia
Hialuronian sodu, kwas hialuronowy (HA) jest coraz częściej stosowany jako suplement diety poprawiający wygląd skóry. W jednym z badań sprawdzono czy fizjologiczna aktywność kwasu hialuronowego w organizmie zmienia się wraz z jego masą cząsteczkową. W randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą i grupą kontrolną placebo 61 osób z suchą skórą otrzymywało doustnie HA (120 mg/dzień) […]
Suplementacja 120 mg kwasu hialuronowego może wpłynąć na stan skóry – opis badania
Hialuronian (HA) występuje we wszystkich tkankach łącznych i narządach, w tym w skórze i płynie stawowym. Jednak w niewielu badaniach klinicznych kompleksowo oceniano wpływ doustnego kwasu hialuronowego na stany skóry, w tym zmarszczki i nawilżenie. W jednym z badań przeprowadzono kontrolowaną placebo, randomizowaną, podwójnie ślepą próbę codziennego spożycia HA (120 mg) przez 12 tygodni z […]
Suplementacja kwasu hialuronowego może poprawić stan starzejącej się skóry – opis badania
Starzenie się skóry jest stanem fizjologicznym, prowadzącym do zmian strukturalnych i funkcjonalnych skóry. Typowymi oznakami starzenia się jest stopniowy spadek poziomu kwasu hialuronowego (HA) w skórze i pojawianie się zmarszczek. Dlatego skuteczna suplementacja kwasu hialuronowego może przeciwdziałać niedoborom HA i poprawiać parametry skóry, zapewniając bezpieczny profil stosowania. W jednym z badań oceniano suplement diety zawierający […]
Antyoksydacyjny potencjał hydrolizatu kolagenu rybiego
Stres oksydacyjny prowadzi do uszkodzeń komórek i jest czynnikiem wielu chorób, takich jak nowotwory czy cukrzyca. Naturalne przeciwutleniacze pomagają zwalczać negatywne skutki nadmiaru reaktywnych form tlenu (ROS). Badania skupiają się na pozyskiwaniu takich związków z surowców naturalnych, w tym odpadów rybnych. Hydrolizaty żelatyny ze skóry tilapii nilowej, przetwarzane enzymatycznie (np. Alcalase®), wykazują działanie przeciwutleniające oraz […]
Hydrolizat kolagenu może działać przeciwzapalnie – opis badania
Glicyna jest jedną z głównych jednostek strukturalnych kolagenu, stanowiącą około 30% aminokwasów kolagenowych. W ciągu ostatnich lat zgromadzono dowody wskazujące, że glicyna ma działanie przeciwzapalne. Efekty te występują, przynajmniej częściowo, poprzez aktywację kanałów chlorkowych bramkowanych glicyną (GlyR). Badanie miało na celu prześledzenie potencjału przeciwzapalnego hydrolizatu kolagenu na myszach. Po doustnym przyjęciu 12,5, 25 lub 50 […]
Typ suplementowanego kolagenu ma mały wpływ na rezultaty suplementacji
Do tej pory zidentyfikowano i rozróżniono 29 typów kolagenu. Mimo podobnej, trójhelikalnej budowy kolagenu należy rozróżniać jego typy ze względu na strukturę przestrzenną oraz lokalizację w organizmie. Typy I, II, III, V oraz XI stanowią prymarny budulec – odpowiadają za tworzenie się włókien. Różne typy kolagenu (np. I, II, III) mają różne funkcje w organizmie, ale to wcale […]
Badanie kliniczne potwierdza, że peptydy VERISOL® zwiększają nawilżenie skóry
Badanie kliniczne wykazało, że regularne przyjmowanie VERISOL® może przyczynić się do poprawy nawilżenia skóry, co może być odpowiedzią na wiele problemów dermatologicznych związanych z suchością i starzeniem się skóry. Nawilżenie skóry zwiększyło się wśród badanych po 4 i 8 tygodniach o 11-14%. W porcji dziennej suplementów Ysto Collagen Your Skin i Ysto Collagen Your Skin Smart […]
Badanie kliniczne potwierdza, że peptydy VERISOL® zwiększają elastyczność skóry
Badanie kliniczne przeprowadzone na 69 kobietach w wieku od 35 do 55 lat wykazało, że VERISOL® prowadzi do znacznie większej elastyczności skóry w porównaniu z leczeniem placebo. Efekt ten można było zmierzyć już po 4 tygodniach i utrzymywał się po 8 tygodniach suplementacji VERISOL®. Elastyczność skóry po 4 i 8 tygodniach przyjmowania wzrosła średnio o 7%. Po kolejnych 4 […]
Wyniki badań wskazują, że peptydy VERISOL® redukują zmarszczki
Na podstawie wyników badania klinicznego z 2014 roku, w których brało udział 100 kobiet, można stwierdzić, że doustne spożycie peptydów kolagenowych VERISOL® powoduje wyraźne, statystycznie istotne zmniejszenie objętości zmarszczek w okolicy oczu. W przeciwieństwie do większości substancji stosowanych miejscowo ten pozytywny efekt na skórę wydaje się być spowodowany bezpośrednim oddziaływaniem na obieg zewnątrzkomórkowej macierzy skórnej, co potwierdza znaczący […]
Peptydy VERISOL® promują zdrowy wzrost paznokci
Zadbane paznokcie są nieodłącznym elementem atrakcyjnego wyglądu. Jednak wiele kobiet cierpi na popękane, łuszczące się i szorstkie paznokcie, zwłaszcza po hybrydowym, akrylowym lub żelowym manicure. Bioaktywne Peptydy Kolagenowe VERISOL® mogą pomóc poprawić wzrost i zdrowie paznokci. Pozytywne działanie VERISOL® wykazano w badaniu w 2018 roku z udziałem 25 kobiet w wieku od 26 do 50 lat. […]
Efekty suplementacji kolagenem na paznokciach, udach i pośladkach są widoczne po ok. 6 miesiącach
Badania peptydów kolagenowych na cellulit oraz paznokcie trwały 6 miesięcy – po tym czasie suplementacja peptydów VERISOL® dała istotną różnicę. W porcji dziennej suplementów Ysto Collagen Your Skin i Ysto Collagen Your Skin Smart znajdziesz 7500 mg peptydów kolagenu VERISOL® o niskiej masie cząsteczkowej.
Przyszłość peptydów kolagenowych to ukierunkowane działanie
Podczas gdy korzyści kolagenu dla skóry, kości i stawów są dobrze udokumentowane w licznych badaniach naukowych, pojawiają się nowe doniesienia o skuteczności kolagenu w innych obszarach zdrowia, np. kontrola wagi. Kolagen jest językiem, a różne kompozycje peptydowe przekazują organizmowi różne komunikaty. Odpowiednia kompozycja peptydów kolagenowych jest jak zestaw dokładnych współrzędnych, mówiących ciału, jak i gdzie […]
Efekty suplementacji kolagenem na włosach są widoczne po ok. 4 miesiącach
Badania wskazują, że w suplementacji peptydami VERISOL® na włosy znaczące rezultaty można zaobserwować już po 16 tygodniach, czyli ok. 3,6 miesiąca. W porcji dziennej suplementów Ysto Collagen Your Skin i Ysto Collagen Your Skin Smart znajdziesz 7500 mg peptydów kolagenu VERISOL® o niskiej masie cząsteczkowej.
Kolagen a ChzS – 3 grupy terapeutyczne, 154 osoby – opis badania
Otwarte badania 154-osobowej grupy pacjentów dostarczyły dodatkowe dowody na kliniczny efekt kolagenu hydrolizowanego. Pacjenci z rozpoznaną chorobą zwyrodnieniową kolana, biodra lub dolnej części kręgosłupa zostali podzieleni losowo na trzy grupy terapeutyczne: ćwiczenia terapeutyczne, ćwiczenia terapeutyczne w połączeniu z kolagenem hydrolizowanym, witaminą A i L-cysteiną, lub kolagen hydrolizowany, witamina A i L-cysteina bez ćwiczeń terapeutycznych. Kolagen […]
Efekty doustnego podania kolagenu typu II a RZS – opis badania
W randomizowanej, podwójnie ślepej próbie uczestniczyło 60 pacjentów cierpiących na ciężkie, aktywne reumatoidalne zapalenie stawów. U pacjentów, którzy przez 3 miesiące przyjmowali kolagen pochodzący z kurcząt, zaobserwowano zmniejszenie liczby opuchniętych stawów i bolesnych stawów, czego nie zaobserwowano u osób otrzymujących placebo. Czterech pacjentów z grupy przyjmującej kolagen osiągnęło całkowite ustąpienie choroby. Nie zaobserwowano żadnych skutków […]
Bezpieczeństwo i tolerancja doustnego podawania konkretnych peptydów kolagenu rybiego u osób z artrozą (ChZS) kolana – opis badania
W podwójnie ślepych, kontrolowanych placebo badaniach pilotażowych wzięło udział 30 dorosłych (20 w grupie badawczej; 10 w grupie placebo), którzy codziennie przez 8 tygodni spożywali 10 g saszetkę produktu badawczego (Naticol®; konkretnych peptydów kolagenu rybiego) oraz produkt porównawczy (maltodekstryna) rozpuszczony w 20 ml zimnego płynu (soku owocowego, mleka lub zimnej herbaty) 15 minut przed śniadaniem. […]
Wpływ hydrolizatu kolagenu na ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów – opis badania
Wpływ hydrolizatu kolagenu na ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów został zbadany w prospektywnym, randomizowanym, podwójnie ślepym, kontrolowanym placebo badaniu klinicznym. Badacze zrekrutowali 81 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową kolana lub biodra, używając skomplikowanego wzorca krzyżowego, aby porównać cztery różne suplementy diety, w tym hydrolizat kolagenu (10 g w formie 20 kapsułek, każda po 500 mg, doustnie). […]
Kolagen Verisol® może wpłynąć na wzrost grubości włosów
Randomizowane, kontrolowane placebo badanie sprawdzało wpływ Verisol® na grubość włosów. Badanie przeprowadzono z udziałem 44 kobiet w wieku od 39 do 75 lat, które przez 16 tygodni suplementowały 2,5 g Verisol® dziennie lub placebo. Stosowanie Verisol® spowodowało statystycznie istotny wzrost grubości włosów, podczas gdy w grupie placebo zaobserwowano nieznaczny spadek, co potwierdza korzyści Verisol® dla poprawy struktury […]
Kolagen Verisol® może pomóc w redukcji cellulitu
Około 85% dorosłej populacji kobiet na świecie cierpi z powodu cellulitu. Cellulit powstaje głównie na skutek zaburzeń macierzy skórnej, w połączeniu z nadmiarem tłuszczu podskórnego oraz nadmiarem płynu międzytuszowego. Suplementacja Verisol® korzystnie wpływa na macierz zewnątrzkomórkową skóry i może pomóc w redukcji cellulitu. W przeciwieństwie do obecnych suplementów na cellulit, które działają głównie na aspekty związane z […]
Dlaczego peptydy kolagenowe mają potencjał poprawy funkcji ciała w ChzS – mechanizm działania, wnioski z badań
Kolagen to jedno z kluczowych białek budujących nasze ciało, odgrywające szczególnie ważną rolę w zdrowiu stawów. Jego głównym zadaniem jest zapewnienie elastyczności, wytrzymałości i regeneracji chrząstki stawowej, która chroni stawy przed uszkodzeniami i umożliwia ich sprawne funkcjonowanie. Wiemy, że kolagenu w chrząstce stawowej nie da się uzupełnić suplementacją. Na czym więc polega mechanizm działania peptydów […]
Peptydy kolagenowe mogą zmniejszać konsekwencje otyłości
Pionierskie badanie kolagenu Naticol® z 2018 roku na myszach wykazało, że myszy na diecie wysokotłuszczowej uzupełniane peptydami kolagenowymi miały znacznie mniejszy przyrost masy ciała i tłuszczu niż grupa placebo, szczególnie widoczny po 12 tygodniach od rozpoczęcia suplementacji. U myszy karmionych peptydami kolagenu obniżono poziom cytokin zapalnych, co sugeruje ich potencjalną poprawę wrażliwości na insulinę.
Badanie kliniczne wskazało na poprawę jędrności skóry i zmniejszenie zmarszczek po 4 i 8 tygodniach przyjmowania peptydów kolagenu
Wyniki badania klinicznego z 2016 roku wykazały, że zastosowanie hydrolizatów kolagenu, szczególnie o masie cząsteczkowej 4000 Da, znacząco poprawiło jędrność skóry oraz zmniejszyło widoczność zmarszczek w porównaniu z grupą placebo. Również zwiększyła się ogólna elastyczność skóry. Uczestniczki zgłaszały wysoki poziom satysfakcji z efektów kuracji, a leczenie nie wiązało się z żadnymi niepożądanymi zdarzeniami. To badanie potwierdza potencjał specyficznych […]
Peptydy kolagenowe chronią skórę przed suchością, powstawaniem zmarszczek i melanogenezą zarówno in vitro jak in vivo
W badaniu nad wpływem z 2022 roku wykorzystano modele komórkowe i zwierzęce do pomiaru nawilżenia skóry, obserwacji histologicznych, aktywności przeciwutleniającej, czynników związanych z nawilżaniem, czynników związanych z syntezą kolagenu oraz czynników związanych z melanogenezą w komórkach skóry i skórze zwierząt. Badanie wykorzystywało zarówno modele komórkowe (komórki skóry człowieka), jak i zwierzęce (bezwłose myszy), aby ocenić […]
Witamina C ma kluczowy wpływ na syntezę kolagenu. Badania wskazują dawkę między 75 mg a 110 mg dziennie
Witamina C stymuluje procesy kolagenogenezy w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń włosowatych, skóry, dziąseł i zębów oraz kości i chrząstek. Bierze udział w syntezie kolagenu I i III, uczestnicząc w formowaniu wiązań krzyżowych kolagenu w procesie hydroksylacji proliny i lizyny. Badania z 2022 roku wskazują, że optymalne dzienne spożycie witaminy C dla zapobiegania patologiom związanych z […]
Miedź i mangan odgrywają kluczową rolę w syntezie kolagenu w skórze
Miedź, oprócz swoich właściwości przeciwinfekcyjnych i przeciwzapalnych, może odgrywać rolę w tworzeniu wiązań krzyżowych i dojrzewaniu kolagenu w gojących się ranach. Sole miedzi i manganu wydają się mieć stymulujący wpływ na proliferację keratynocytów i fibroblastów w powłokach jednowarstwowych. Synteza dojrzałej elastyny i kolagenu może być kontrolowana przez dostępność miedzi. Miedź jest kofaktorem niezbędnym dla aktywności lizyloksydazy, enzymu zaangażowanego w tworzenie wiązań […]
Luteina to silny antyoksydant wspierający ochronę UVB/A i UVA1 w skórze
Luteina to barwnik roślinny należący do grupy karotenoidów, których człowiek nie syntetyzuje, a więc muszą być dostarczane z zewnątrz. Luteina wspiera zdrowie serca, chroni naszą skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez promieniowanie UV, zmniejsza stres oksydacyjny i posiada właściwości przeciwzapalne. Luteina posiada silne właściwości antyoksydacyjne i jest w stanie złagodzić możliwe uszkodzenie oksydacyjne, dezaktywując wolne rodniki powstałe […]
Hydrolizowane peptydy kolagenu wpływają na wygląd skóry dzięki 4. głównym mechanizmom
Kluczowe i najlepiej przebadane zdolności peptydów kolagenowych mające wpływ na wygląd skóry to:
Di- i tripeptydy kolagenu są odporne na dalsze trawienie
Peptydy kolagenowe powstałe w procesie hydrolizy, tzn. dipeptydy i tripeptydy, które są odporne na dalszą intrakomórkową hydrolizę, co oznacza, że nie są trawione do pojedynczych amoinokwasów, więc budują kolagen, a nie inne tkanki.
Hydrolizat kolagenu i żelatyna to nie to samo
Żelatyna jest otrzymywana przez termiczną denaturację kolagenu. Jej cząsteczki zawierają powtarzające się sekwencje tripletów glicyna-X-Y, gdzie X i Y są często aminokwasami o nazwie prolina i hydroksyprolina. Te sekwencje są odpowiedzialne za potrójną strukturę helikalną żelatyny i jej zdolność do tworzenia żeli przez formowanie helikalnych obszarów w łańcuchach białka żelatyny, co prowadzi do immobilizacji wody. Żelatyny są heterogeniczną mieszaniną […]
Kolagen hydrolizowany w formie suplementu wchłania się lepiej niż kolagen w jedzeniu
Aby suplementacja kolagenu była skuteczna i faktycznie wpływała na głębsze warstwy skóry, niezbędne jest, by kolagen pokonał barierę jelitową i przedostał się do krwioobiegu. Proces ten rozpoczyna się już w układzie pokarmowym, gdzie pod wpływem różnych enzymów – takich jak proteazy trzustkowe, enzymy rąbka szczoteczkowego jelita cienkiego oraz peptydazy – kolagen pochodzący z pożywienia lub […]
Można aktywować komórki produkujące kolagen, elastynę i kwas hialuronowy w skórze
Kolagen produkowany jest głównie przez fibroblasty w tkance łącznej. Liczne komórki nabłonkowe wytwarzają określone rodzaje kolagenu. Różne kolageny i struktury, które tworzą, mają pomóc tkankom oprzeć się rozciąganiu. Fibroblasty są wrażliwe na bodźce fizyczne i chemiczne, które mogą wywoływać zarówno aktywację, jak i proliferację fibroblastów (wzmocnienie pracy oraz zwiększenie ilości fibroblastów). Zobacz opis badania Badanie z 2008 roku […]
Wolne rodniki są przyczyną starzenia się skóry. Indukują niszczenie kolagenu w skórze
Wolne rodniki (reaktywne formy tlenu, RFT) to grupa bardzo wielu cząstek i atomów o bardzo krótkim czasie życia. Jeżeli wolny rodnik znajdzie się w sąsiedztwie włókien kolagenu, natychmiast je uszkadza. Wolne rodniki powstają w wyniku: mogą być także dostarczane w diecie (grillowanie, smażenie na głębokim oleju). Jedna z teorii starzenia się mówi, że wolne rodniki tlenowe […]
Między 25. a 50. rokiem życia ilość kwasu hialuronowego w skórze może obniżyć się o połowę
W miarę starzenia się organizmu, już od ok. 25. roku życia zauważalny jest spadek ilości kwasu hialuronowego w skórze. Dane wskazują, że między 25. a 50. rokiem życia ilość kwasu hialuronowego w skórze może obniżyć się o jedną czwartą, a nawet o połowę. Ten spadek jest największy w górnych warstwach skóry, podczas gdy w głębszych warstwach jego […]
Organizm traci zdolności do uzupełniania kolagenu. Aż o ok. 1,5% rocznie!
Synteza kolagenu zmienia się w różnych etapach życia. Wraz z wiekiem zdolność do uzupełniania kolagenu w naturalny sposób zmniejsza się o około 1,5% rocznie. W porównaniu z młodymi dorosłymi fibroblastami (komórkami produkującymi kolagen), starsze fibroblasty syntetyzują niższe poziomy kolagenu, co zostało potwierdzone zarówno w badaniach in vitro, jak i in vivo. Proporcja typów kolagenu zmienia się w […]
Proces starzenia się skóry jest powiązany z mniejszą gęstością kolagenu
Młoda skóra jest jędrna, gładka i promienna. W miarę upływu czasu zachodzą głębokie zmiany w strukturze skóry właściwej i naskórka w wyniku procesów starzenia się wewnętrznego i zewnętrznego. Gęstość kolagenu w skórze właściwej maleje wraz z wiekiem i wiąże się z redukcją grubości skóry właściwej. Sieć kolagenu skóry właściwej staje się coraz bardziej rozdrobniona. Są w niej krótsze i mniej uporządkowane […]
Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym człowieka
Kolagen jest głównym białkiem strukturalnym u kręgowców. Około połowa całkowitego kolagenu w ciele znajduje się w skórze, a około 70% materiału innego niż woda obecnego w skórze i ścięgnach to kolagen. Zgłoszono występowanie dwudziestu sześciu typów kolagenu, ale około 85% kolagenu w skórze to typ I. Cząsteczki kolagenu typu I charakteryzują się formacją potrójnej helisy. “Triplex” składa się z dwóch […]